Noi siamo il nostro corpo, impariamo a Viverlo
Psicologia Integrata CorpoMente
L’uso integrato dell’ascolto attivo e di tecniche corporee (consapevolezza, rilassamento, respirazione) rende questa metodologia particolarmente indicata per:
-
Gestione dello Stress
-
Trattamento del Disturbo Post Traumatico da Stress
-
Ansia e Fobie
-
Gestione della Rabbia
-
Dolore cronico
Ha notevole applicazione anche per:
-
Depressione e Perdita
-
Sessualità
-
Rapporto con il proprio corpo
-
Disturbi e Disordini Alimentari
Inoltre mi occupo anche di:
-
Autostima
-
Comunicazione efficace
-
Gestione del tempo
Ed è ovviamente possibile affrontare insieme qualsiasi tematica esistenziale, di orientamento nelle scelte di vita e di crescita personale.
Mi presento
sono Luca, curioso di professione.
Mi occupo di benessere nel senso più stretto del termine:
Essere-Bene, ovvero la ricerca del proprio equilibrio interiore.
Accompagno nell'avventuroso viaggio dentro se stessi chiunque abbia la voglia, il bisogno e il coraggio di farlo.
...e se cercate risposte facili o scorciatoie non sono la guida che fa per voi.
Benvenuti!
"C'è più assennatezza nel tuo corpo che nella tua più assennata saggezza."
F. Nietzsche
Attività
Metodo TRE
Metodo per il rilascio dello stress e del trauma attraverso semplici esercizi volti a scaricare la tensione superflua accumulata nel corpo.