Praticare meditazione, yoga, tecniche di rilassamento e compagnia bella è bellissimo! Però… Molti di noi si sono avvicinati a queste...

Per inaugurare questa blog di piccole pratiche per il benessere ho deciso di iniziare con l'esercizio di rilassamento e rivitalizzazione...

Oggi continuiamo sulla scia del precedente articolo approcciando un altro esercizio di pochissimi secondi, io lo chiamo il "Respiro di...